梅雨の蒸し暑さが続くこの時期、思わずひんやりしたくなりませんか？
実は6月20日は、あの爽快な香りで有名な「ペパーミントの日」なんです！
今日はペパーミントにまつわる豆知識と、同じ6月20日に制定されたもう一つの大切な記念日をご紹介します。
ペパーミントの日ってどんな日？
「ペパーミントの日」は、北海道北見市まちづくり研究会が1987年に制定した記念日です。
北見市は、ペパーミント（ハッカ）の一大産地として有名。なんと全盛期には世界のハッカ市場の約70%を北見産が占めていたというから驚きです！
6月は北見でペパーミントの収穫が始まる時期。夏の訪れとともに、あの爽やかな香りが北海道の大地に広がります。
ペパーミントの意外な効能3選
- リフレッシュ・集中力UP：メントールの香りが眠気を覚まし、集中力を高める効果があると言われています。仕事や勉強の合間にガムやアロマを活用するのがおすすめ！
- 抗菌・消臭作用：歯磨き粉やマウスウォッシュに使われているのはこのため。口臭対策にも◎
- 暑さ対策：メントールには皮膚の冷感センサーを刺激する作用があり、実際には体温が下がらなくても「涼しく感じる」効果があります。エアコンが苦手な方にもぴったり！
「世界難民の日」
同じ6月20日には、国連が定めた「世界難民の日（World Refugee Day）」もあります。2001年に制定されたこの日は、紛争や迫害によって故郷を追われた人々への理解と支援を呼びかける国際デーです。
この日には全国各地のランドマークがシンボルカラーのブルーにライトアップされます。身近な場所でこのニュースを見かけたら、ぜひ世界に目を向けるきっかけにしてみてください。
今日のまとめ
6月20日は、爽やかなペパーミントの香りとともに、世界に思いを馳せる一日。
今あなたが感じている不満ですら感じられないような人たちが世の中にまだ沢山いることを考えてみて下さい。今いる環境が苦しいのならその場所から離れるのもひとつです。別の環境に自分をおいてみて何か新しい発見が出来るかもしれません。
以前、私は人生とは演じる事と書いたことがあると思いますが、あなたのなりたい自分を演じてみて下さい。段々と、演じているのかそうでないのかわからなくなってきます。その時は、あなたの理想の自分になれた時です。
小さな気づきが、日々の生活を少し豊かにしてくれるかもしれません。
本日も良い一日をお過ごしください。
See you soon.
During this muggy, rainy season, don’t you find yourself craving something cool and refreshing? Well, June 20th is actually “Peppermint Day” — celebrated for that beloved, invigorating scent!
Today, I’d like to share some fun facts about peppermint, along with another important commemorative day that shares this date.
What is Peppermint Day?
“Peppermint Day” is an observance established in 1987 by the Kitami City Community Development Research Association in Hokkaido. Kitami City is renowned as a major peppermint (hakka) production hub. At its peak, Kitami-grown peppermint accounted for roughly 70% of the global mint market — a truly astonishing fact! June marks the start of the peppermint harvest in Kitami. As summer arrives, that fresh, clean fragrance spreads across the Hokkaido countryside.
3 Surprising Benefits of Peppermint
- Refresh & Focus Boost: The scent of menthol is said to chase away drowsiness and sharpen concentration. Try chewing mint gum or using aromatherapy during work or study breaks!
- Antibacterial & Deodorizing Properties: This is exactly why peppermint is found in toothpaste and mouthwash — great for keeping bad breath at bay.
- Beat the Heat: Menthol stimulates the skin’s cold receptors, creating a sensation of coolness even without actually lowering body temperature. Perfect for those who don’t like air conditioning!
World Refugee Day
June 20th is also “World Refugee Day”, designated by the United Nations. Established in 2001, this international day calls for understanding and support for people who have been forced to flee their homes due to conflict or persecution. On this day, landmarks across the country are lit up in blue — the symbolic color of the occasion. If you happen to spot this in your area, let it be a moment to turn your thoughts toward the wider world.
Today’s Takeaway
June 20th is a day to breathe in the fresh scent of peppermint and let your mind wander to the world beyond.
Take a moment to consider that there are still many people in this world who cannot even afford to feel the frustrations you might be experiencing right now. If your current situation feels overwhelming, remember that stepping away and placing yourself in a different environment is always an option — and doing so might open the door to something entirely new.
I believe I once wrote that life is about playing a role. So try playing the role of the person you want to become. Gradually, the line between performing and simply being will blur. And when that happens — that is the moment you have truly become your ideal self.
Small moments of awareness have a way of making everyday life just a little richer.
Have a wonderful day. See you soon.
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