スーパームーン（満月）を見ることで得られる効果は、大きく分けて「スピリチュアルな効果（運気など）」と「心理的・健康的な効果（癒やしなど）」の2つがあります。
スピリチュアル・運気アップの効果
特に今夜（1月）の満月は「ウルフムーン」かつ「スーパームーン」なので、以下のパワーが強いと言われています。
- 「自分らしさ」や「個性」が輝く
- ウルフムーンには「個性」「リーダーシップ」「情熱」という意味があります。「今年は自分らしく活動したい！」と願うには最適のタイミングです。
- 浄化と手放し（デトックス）
- 満月は「達成・完了」のエネルギー。不要な習慣やネガティブな感情を「手放す」のに適しています。「去年までの悪い流れを断ち切る」と意図して月を見ると良いとされています。
- 金運アップ
- 満月にお財布を振る「お財布フリフリ」も有名ですが、満ち足りた月は「豊かさ」の象徴。月光浴をしながら豊かさに感謝すると良い気が巡ると言われています。
心理的・健康的な効果
科学的・心理学的な側面からも、夜空を見上げることにはメリットがあります。
- セロトニンの活性化（癒やし）
- 美しい自然の風景を見て「わぁ、すごい！」と感動する体験（Awe体験と言います）は、脳を活性化させ、ストレスを軽減する効果があると言われています。
- 体内時計のリセット
- （医学的には朝陽がメインですが）夜に強い光ではなく、自然の月の光を浴びながらリラックスして過ごす「月光浴」は、自律神経を整え、睡眠前の入眠儀式として心を落ち着ける効果が期待できます。
おまけ
「狼（ウルフ）ムーンという名前ですが、実は『家族や仲間との絆を深める』という意味もあるそうですよ。愛犬と一緒に月を見上げる時間は、まさに絆を深めるパワーチャージになりそうですね！」
あなたはどんな事を願いますか？
私は、皆さんの楽しい人生になることを願いたいと思います
天気が少し心配ですが、楽しみに待ちたいと思います
では、温かい格好で風邪をひかないように楽しんでくださいねー
see you again!
コメント