Uncategorized 2月25日はひざ関節の日!一生ニコニコ歩くための習慣
ひざにかかる衝撃は「体重の3倍」!?私たちが階段を下りる時、ひざには体重の約3倍から5倍の負荷がかかっていると言われています。もし体重が60kgの人なら、階段を一歩下りるたびに約180kg〜300kgの衝撃をひざが支えている計算になります。...
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